2008年5月12日。國際護士節。母親節的后。

　　這，天津多云，東南風4-5級。

　　14時28分，四川汶川發生了8.0級的強烈地震，而2000公里外的天津也有了較明顯的震感。

　　據專家介紹，中國位于世界兩大地震帶——環太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，20世紀以來，中國共發生6級以上地震近800次，遍布除貴州、浙江兩省和香港特別行政區以外所有的省、自治區、直轄市。

　　天津處在北北東向郯廬斷裂帶和北西西向燕山渤海斷裂帶兩條斷裂帶的交匯點上。1976年7月28日，唐山發生7.8級地震波及天津時，本市死亡24345人，重傷21497人，67%的房屋遭到不同程度的破壞。

　　如果再次發生地震，我們應該怎么做？

　　記者采訪了很多12日有震感的天津市民，大多數人在地震后的反應都是茫然不知所措，對危機自救常識知之甚少，甚至一無所知。

　　而在生活中，除了地震，洪水、颶風、瘟疫、火災、中毒、車禍等緊急情況都有可能降臨到每一個人身上。為此，許多國家都非常重視急救培訓：德國設立了全民救護日、美國人從兒童起就學習如何逃生、一些外國企業甚至要求應聘人員必須持有急救員合格證……

　　人是脆弱的，如同風一吹就會倒下的蘆葦。災難降臨時，是痛哭流涕又束手無策，還是學一些自主自救，挽救自己生命的同時也幫助他人脫離危險？

　　人命關天，天助自助者。

　　后怕

　　“前一陣，我參與打贏了一個產權糾紛的案子，一位大爺輾轉打來電話向我咨詢相關法律細節。”大學畢業后，兩年前開始任律師助理工作的李莉記得，這位大爺是輾轉找到她的聯系電話，老人的耳朵有些背，又聽不懂她解釋的法律條文，說了將近半個公里，兩人都有些著急，這個時候她忽然感覺自己的辦公桌開始劇烈搖晃。

　　人們開始都愣住了，幾秒鐘后有一個人喊了一聲“地震了”，大家都放下手里的工作，一股腦地沖出辦公室。

　　李莉的辦公室在16樓，在人們叫嚷著跑下樓的時候，她和另外兩個同事留在了辦公室里，李莉連辦公桌都沒有離開，依然按照自己的思路繼續講著電話。

　　“不是我膽子大，是我認為地震根本不可能發生在我身邊，后來看到四川死傷了這么多人，想想也挺害怕的，如果當時天津是震中，我可能再也見不到我的家人和明天的太陽了。”

　　“我手里有兩張電影兌換券，地震的時候，正在QQ上和女朋友討論晚上看什么電影好！”25歲的孟偉是廣告公司的業務員，剛通宵沒睡完成了一個營養品的策劃案，專業高度評價通過后，他興奮地在網上找到相戀兩年的女友，想在晚上放松一下。

　　“剛開始震，她的QQ頭像就黑了，我打她手機沒人接，撥她辦公室電話又一直占線，急得我滿頭大汗，終于接通了，我就沖話筒使勁喊：‘親愛的，好像地震了，你感覺到了嗎？’”

　　孟偉的辦公室在八樓，地震后的數時辰內，很多人都跑到辦公樓的外面，三五成群地站在樓外側墻壁邊上議論紛紛，而“愛情至上”的孟偉在接通女友的電話后，又溫柔地說了半個多公里的情話。

　　“很多人都替我后怕，但我覺得實際生活又不是美國大片，再說要是真地震了，跑也沒有用，誰知道房子朝哪個方向塌呢！”孟偉兩只手一攤，露出一個無辜的表情。

　　驚恐

　　晚上，35歲的物業公司職工王曉(王曉博客,王曉新聞,

　　地震時如何自救

　　一、發生大地震時，破壞性地震從人感覺震動到建筑物被破壞，一般需要幾秒到十幾秒鐘，在這短短的時間內應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　二、人多先找藏身處。學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，較忌慌亂，應立即躲在課桌等堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

　　三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

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